Semper - the healthy snack

Minä ja Linda olemme heikkoja makeisiin, mutta haluamme samalla ylläpitää terveellisen ja hyvän ruokavalion. Koska emme kuitenkaan halua luopua makeisista kokonaan olemme sen sijaan yrittäneet karsia sokeria ja lisäaineita mahdollisimman paljon pois kaikista muista päivittäisistä ruuistamme, mikä voi välillä tuntua hankalalta tässä lisäaine- ja sokeririkkaassa maailmassa. Eteenkin terveellisten ja edullisten välipalojen löytäminen arkipäivän kiireessä on ollut haaste. Saimme kuitenkin hiljattain mahdollisuuden tutustua Semperin 100% luonnollisista aineksista tehtyihin marja-, hedelmä- ja kauravälipaloihin.

Both Linda and I have a soft spot for sweets, but at the same time strive to maintain a healthy diet. Since we don’t want to give up our occasional piece of pie or ice cream bowl we are instead trying to eliminate sugar and additive from our everyday food as much as possible. Something that sometimes might feel almost an impossible task in our sugar-rich and additive-loving world. Especially when it comes to finding healthy and economical snacks for our busy weekdays. We did however recently get a chance to try out these 100% naturally made new oat, berry and fruit snacks from Semper.

Terveellinen välipala Semper | Two Drops of Water

Semperin uusi välipalatuotesarja Semper Snacks on terveellinen ja edullinen (smoothie ja patukka maksavat noin yhden euron) vaihtoehto jokaisen kiireelliseen ihmisen arkeen. Sarjaan kuuluvat smoothiet ja välipalapatukat ovat kaikki gluteenittomat, laktoosittomat sekä vegaaniset, joten tuotteet sopivat hyvin melkein jokaisen suomalaisen ruokavalioon. Parasta mielestämme tuotteissa on kuitenkin se, että ne eivät sisällä lisättyä sokeria, lisäaineita tai väriaineita. Ainesosaluettelon lyhyydestä huomaakin jo, että nyt on oikeasti kyse luonnontuotteesta. Välipalat eivät nimittäin sisällä mitään muuta kuin kauraa, marjoja, hedelmiä ja rypsi- tai auringonkukanöljyä. Patukoissa käytetty gluteeniton täysjyväkaura antaa sekä makua että energiaa kun taas smoothieissa käytetty kauran ja hedelmän yhdistelmä tekevät juomasta tavallista pehmeämmän ja täyteläisemmän. 

We found Semper’s new series of snacks a healthy and affordable (a smoothie and a snack bar only cost a euro a piece) option for our everyday life. Well, for everyone’s everyday life to say the truth. The smoothies and the snack bars are all gluten free, additive free and vegan which means they are suitable for almost any diet. And the best part is, they don’t have any added sugar or food colorants. Just the list of ingredients speaks for itself, the products only contain gluten free oat, berries, fruits and canola- or sunflower oil. The gluten free wholegrain oat used in the snack bars makes the bars both tasty and energy boosting whereas the combination of oat and fruit used in the smoothies makes the drinks unusually full and soft.  

 

Juoksemme työn takia paljon eri tapaamisissa kaupungilla ja suuntaamme usein treeneihin suoraan töiden jälkeen. Semperin smoothiet ja patukat ovat antaneet meille terveellisen välipalanvaihtoehdon, joka pitää energiatason ylhäällä etenkin kiireellisinä päivinä sekä pitää huolen siitä, että energiaa riittää vielä treeneihinkin. Pienet ja kätevät pakkaukset sekä se, että tuotteita ei tarvitse säilyttää kylmässä, tekevät niistä myös helppoja kuljettaa mukana koko päivän ajan.

Our weekdays are usually quite hectic running from meeting to meeting and at the end of our work day we often head straight to the gym and to dance practice. Semper’s smoothies and snack bars have given us a healthy choice of snacks, which will not only keep us going during the day but leaves us with enough energy for our training sessions as well. The snacks are packed in small and handy packages and the fact that they don’t need to be stored in the refrigerator makes them easy to carry around all day long.

Myös kotona töitä tehdessä olemme huomanneet, että energiataso alkaa laskea aina tiettynä aikana päivästä, jolloin alkaa tehdä mieli jotain makeaa. Erityisesti viikonloppuisin kun saatamme istua monta tuntia tietokoneen ääressä kirjoittamassa blogipostauksia ja editoimassa kuvia, tulee helposti naposteltua jotain makeaa. Näinä päivinä Semperin välipaloille on ollut erityisen paljon käyttöä. Huomasimme sitä paitsi, että mitä enemmän Semperin välipalatuotteita söimme, sitä vähemmän teki mieli makeisia.

Even during the weekends when working at home we have noticed that our energy level tends to go down at certain points of the day and we start to crave a little something sweet. We can often spend hours in front of the computer on a Saturday or Sunday writing blog posts or editing pictures and more than often we do this whilst eating sweets. Especially these type of days our Semper snacks have been of great use. And at the end of the day we noticed that the more Semper snacks we ate the less we were craving sweets. 

Mistä Semperin tuotteita voi ostaa?

Syksyllä Semperin välipalatuotteet muuttuvat Good ’n’ go -tuotteiksi ja myös pakkausten ulkoasu tulee näyttämään hieman erilaiselta. Tuotteet löytyvät ainakin suurimmista K-ryhmän ja S-ryhmän kaupoista kuten Citymarketeista ja Prismoista (smoothiet löytyvät usein mehuhyllyistä ja patukat keksihyllyistä), mutta kannattaa kysellä tuotteita myös omalta lähikauppiaalta.

Voita kuukauden Semper-välipalat itsellesi!!

Käy osallistumassa meidän Semper-kilpailuun Two Drops Of Water:in Facebook-sivulla ja voit voittaa kuukauden Semper-välipalat itsellesi! Kilpailun ohjeet Facebookissa.

Kaupallinen yhteistyö - Semper