Tag

Jooga

0

Jooga pose: the forearm balance

Wellness

Sairastuin syysflunssaan noin kolme viikkoa sitten, jonka jälkeen seurasi ihan tajuton yskä. Olen periaatteessa ollut terve jo monta viikkoa, mutta en ole yskimiskohtausten takia uskaltautunut vielä joogatunnille. Ja, vaikka venyttelen ja harjoittelen jooga-asentoja kotona melkein päivittäin, on pakko myöntää, että…

Sinua saattaa myös kiinnostaa
Wellness
Kun kroppa ei toimi
23.08.2018
Wellness
About being kind to your body
23.05.2018
Wellness
Kokemuksia Helsinki joogafestivaaleilta
05.03.2018
4

My yoga journey

Wellness

Olen aiemmassa joogapostauksessa puhunut joogan terveysvaikutuksista keholle ja erityisesti mielelle. Tänään haluaisin kuitenkin nostaa esille vielä toisen puolen joogasta. Sen puolen, joka saa minun sydämeni pomppimaan ilosta ja tuo suuren hymyn kasvoilleni. Toisin sanoin se voittajafiilis ja ilon tunne mikä…

Sinua saattaa myös kiinnostaa
Wellness
Kun kroppa ei toimi
23.08.2018
Wellness
About being kind to your body
23.05.2018
Wellness
Kokemuksia Helsinki joogafestivaaleilta
05.03.2018
0

5 syytä miksi kannattaa venytellä joka päivä

Wellness

Olen harrastanut telinevoimistelua lapsena, ratsastanut läpi teinivuosien ja tanssinut koko aikuisikäni, joten olen aina ajatellut, että kroppani liikunnallinen hyvinvointi on aika pitkälti näillä hoidettu. Kunnes vuosi sitten aloitin joogan. Huomasin nimittäin aika nopeasti, että olen kaikki nämä vuodet unohtanut yhden…

Sinua saattaa myös kiinnostaa
Wellness
Kun kroppa ei toimi
23.08.2018
Wellness
About being kind to your body
23.05.2018
Wellness
Kokemuksia Helsinki joogafestivaaleilta
05.03.2018
0

Body and mind

Wellness

What I’ve realized these last couple of years is that the older I get the more focus I want to put on keeping a balanced and healthy lifestyle, both physically and mentally. Through my dancing I’ve always had the physical…

Sinua saattaa myös kiinnostaa
Wellness
Kun kroppa ei toimi
23.08.2018
Wellness
About being kind to your body
23.05.2018
Wellness
Kokemuksia Helsinki joogafestivaaleilta
05.03.2018